Ruhrpowercamp

Training

Ruhrpowercamp

Das Fitness Bootcamp

Das Ruhpowercamp ist ein etablierter und erster Anbieter von Bootcamps in Dortmund. Jedes Training wird ausschließlich von qualifizierten Trainern mit viel Erfahrung geführt. Dadurch können die Trainer das Beste aus Dir rausholen! Zusätzliche Motivation erhältst du durch die Trainingsgruppe. Wir sind immer darauf bedacht, eine optimale Gruppengröße zu finden, um eine gewisse Gruppendynamik zu erzeugen, aber auf der anderen Seite genug Zeit für jeden Einzelnen zu haben, um bei Fehlstellungen etc. korrigieren zu können. Ein gesundes, ganzheitliches, effektives und funktionales Training ist unsere Mission. Zudem setzen wir auf Übungen, die stets große Muskeln oder mehrere Muskelgruppen auf einmal beanspruchen. Das senkt das Verletzungsrisiko und erhöht die Intensität des Trainings. Kombiniert mit dem sogenannten HIIT Training (hochintensives Intervalltraining) sind bis zu 1000kcal Verbrennung pro Trainingseinheit möglich! Auspowern, Fett verbrennen und sich endlich wohlfühlen – wir möchten, dass Du dein Ziel erreichst! Fitnessstudios in Dortmund mit stumpfen Gewichteheben gehören der Vergangenheit an! Das Bootcamp in Dortmund ist eine Kombination aus Outdoor Fitness mit einem Fitness Trainer und Gruppentraining.Mit dem eigenen Körpergewicht, Zirkeltraining oder Intervalltraining holen unsere Fitness Trainer alles aus dir raus. Wir blicken auf langjährige Erfahrung zurück und können Dir mit Sicherheit helfen!

Standorte

Bootcamp Dortmund Phoenix-See

Trainingszeit: Sonntag 10Uhr30 – 11Uhr30

Parken:  Von der Hermannstraße geht eine kleine Straße zum See ab, die Hans-Tombrock-Straße, dann in die Phoenixseestraße 44263 Dortmund Hörde, dort könnt Ihr parken. Dann (zu Fuß) Richtung Yachthafen (rechts) runter.

Training : Wiese  neben dem Yachtclub  bzw. Yachthafen.

Dortmund Phoenix-See

Trainingszeit: Freitag 18Uhr – 19Uhr

Parken:  Direkt an der Robert-Schumann-Straße 44263 Dortmund.

Training : Wiese/Fläche neben Robert-Schumann-Straße.

Dortmund Phoenix-West

Trainingszeit: Samstag 10Uhr – 11Uhr

Parken:  Großer Parkplatz Seeuferstraße 58636 Iserlohn gegenüber China Restaurant Arche Noah (Navi Seeuferstr.32)

Training :Überdachter Platz unter Autobahnbrücke A46

Iserlohn Seilersee

Preise

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